71-letni John Goodman gości w telewizji i kinie od lat 80., jednak gdy ostatnio pojawił się publicznie po długiej nieobecności wielu może przyznać, że wygląda zupełnie inaczej, niż mężczyzna, którego pamiętamy z „Roseanne”, „Flinstonów” czy „Big Lebowski”.
John Goodman zrzucił 90 kilogramów. Tak teraz wygląda
Aktor był gościem Monte-Carlo Television Festival w Monako i był nie do poznania. Goodman zrzucił ponad 90 kilogramów. Przyznał jednak, że nie jest to efekt „diety cud”, jednak 16 lat ciężkiej pracy.
Goodman postanowił zrzucić kilogramy już w 2007 roku. W wywiadzie dla ABC News mówił, że utrata wagi wymagała u niego całkowitej zmiany sposobu myślenia. – Kiedyś przez trzy miesiące zrzucałem kilkadziesiąt kilogramów, a potem nagradzałem się za to sześciopakiem i w końcu wracałem do moich starych nawyków – powiedział. – Tym razem chciałem do tego podejść na spokojnie. Ruszać się, ćwiczyć. Dochodzę do wieku, w którym nie mogę dłużej siedzieć w miejscu – podkreślił. Zobaczcie, jak zmienił się aktor:
Galeria:
John Goodman zrzucił ponad 90 kg. Tak teraz wygląda
Już w 2011 roku w wywiadzie u Davida Lettermana aktor przyznał, że to będzie ciągły proces, który będzie trwał do końca jego życia.
Jak John Goodman zrzucił 90 kilogramów?
W swoim dążeniu do zdrowszego trybu życia Goodman zrezygnował z picia alkoholu, zatrudnił trenera personalnego i przestrzegał diety śródziemnomorskiej. Jadł dużo ryb, warzyw, orzechów i owoców. Stara się także każdego dnia spacerować do 12 tys. kroków.
Czytaj też:
QUIZ z wiedzy ogólnej dla bystrzaków! Sprawdź się!Czytaj też:
Taki „żart” padł w 3. odcinku serialu „Idol”. Widzowie są oburzeni i nawołują do bojkotu produkcji